cara menjaga kesihatan jantung
Sebaiknya olahraga setiap hari selama 30 menit seperti treadmill berenang atau berjalan kaki. Web Tips menjaga kesihatan jantung 3. Pin On My Shaklee Merokok meningkatkan risiko anda untuk menghidap penyakit jantung. . Makan Banyak Sayuran dan Buah-buahan. Hindari banyak garam dan. Makanan dengan kandungan lemak berbahaya sebaiknya dihindari karena dapat meningkatkan kolesterol yang merupakan salah satu. Pembina Ums Cara Menjaga Kesihatan Ketika Covid 19 1 Selalu Mengamalkan Tahap Kebersihan Diri Seperti Kerap Mencuci Tangan Dengan Menggunakan Air Dan Sabun Atau Bahan Pencuci Tangan Hand Sanitizer from. Web Berikut adalah beberapa cara menjaga kesehatan jantung yang bisa Anda terapkan. Itulah fungsi dan cara memelihara kesehatan jantung dengan tepat. Gunakan pinggan saiz sederhana dan penuhkan suku protein suku karbohidrat dan separuh sayur sayuran dan buah-buahan. Kekalkan berat badan yang sihat Berat bad...